Коли, при розкопках, знайшли поховання єгипетського полководця, то там виявили папірус, на якому були зображені маніпуляції масажу – розтирання стопи, погладжування литкового м’яза, биття спини і сідниць. У своїх листах про Єгипет якийсь Savarу, описує як застосовували масажі і лазні.
(далі…)
Тому дійсно хорошою альтернативою може стати масажер для голови. Саме він призначений для зняття напруги, головного болю, позбавлення від втоми і перевтоми.
Крім того, що масаж для шкіри голови, це дійсно дуже приємна процедура, він ще й досить ефективний. Масаж шкіри голови стимулює кровообіг, розслабляє м’язи, зменшує нервозність, що так взаємопов’язане із загальним станом всього організму.
(далі…)
Тайський масаж унікальний тим, що дозволяє опрацьовувати не тільки м’язи, але і гармонійно розвивати енергію в організмі. Адже у здоровому тілі, як відомо, і здоровий дух. Тому гармонійне духовне і фізичне розвиток приносить організму лише користь.
Будь-яка м’яз змінює свою довжину в залежності від того в якому стані вона знаходиться. У розслабленому стані вона довша, в напруженому – коротше. Так як все добре лише в міру, то надмірне часте напруга м’язів або навпаки, обмеженість їх руху призводить до того, що вони можуть втратити свою еластичність. Тому через деякий час ви можете навіть відчувати болю, коли будете напружувати цей м’яз. Внаслідок цього ви можете отримати нерівномірний розподіл навантаження на хребет, що може мати погані наслідки. Це можуть бути хронічні болі в спині та попереку, болі в області шиї або головні болі, які, згодом, можуть стати хронічними.
За допомогою тайського масажу можна зменшити і позбутися від болю, повернути м’язам гнучкість і еластичність. Тайський масаж дозволяє впливати на будь-яку м’яз, що дозволяє надовго зберігати молодість і здоров’я.
Основні методи впливу на організм в тайському масажі, це натискання, скручування і розтягування. Всі ці методи дозволяють домогтися потрібного результату за досить короткий час. Крім того, що ви робите здоровими й еластичними ваші м’язи, тайський масаж дозволяє відновитися порушеному енергетичного потоку і життєвої енергії.
Тайський масаж – це не тільки фізичні вправи, спрямовані на ваше тіло. У процедурі тайського масажу можна розглянути і енергетичну силу. Вона проявляється в обміні енергетикою між масажистом і пацієнтом. Тому дуже важливий внутрішній контакт між ними, двостороннє довіру. Слід зауважити, що тайський масаж не передбачає зняття одягу, як це звично для нашого традиційного масажу. У процедурі тайського масажу оголюються лише ступні, причому як у масажиста, так і у пацієнта – всі процедури робляться босоніж. Але одяг у обох повинна бути вільною, щоб не заважати процедурі масажу.
Здоровій тілу людини притаманне відчуття легкості, гнучкості, молодості, гармонії з навколишнім світом. Тайський масаж дозволяє підтримувати чи відроджувати таку гармонію. Він дарує відчуття життєвої сили, що дозволяє залишатися молодим в будь-якому віці.
мяз,
Щоб уникнути розтягнутості вашої шкіри, Світ Рад рекомендує не робити антицелюлітний масаж після душу і прийняття ванни, бо шкіра після таких процедур розм’якшена. Масаж проводиться тільки сухою щіткою і тільки на суху шкіру.