Масаж дітей від 3 до 4 місяців
Плануючи гімнастику, зверніть увагу на настрій малюка, якщо воно погане, краще перенести заняття на інший час. Теж стосується вибору вправ і масажних маніпуляцій. Якщо дитина вередує, спробуйте інші рухи.
Масаж слід починати з погладжуючих маніпуляцій, що б розташувати малюка до процедури. Потім можна перейти до більш інтенсивним рухам. Тривалість масажу поступово збільшуйте – з 10 хвилин до 20 хвилин на день. На завершення, слід також провести погладжування, що б заспокоїти нервову систему й шкіру дитини. В основі дитячого масажу і гімнастики лежить розтяжка і розвиток м’язів і сухожиль. Так, наприклад, забавна гра «ладушки» зміцнює м’язи рук, розвиває координацію рухів.
Дуже корисно 4-х місячного малюка класти на живіт – це зміцнює шийні м’язи. Активний рух руками, вимагає особливої уваги. Запропонуйте опору для рук, постукування про яку, сприяє розвитку моторики. Як правило, з цього віку діти починають говорити на своєму дитячому мовою. Швидше за все зрозуміти це мова для вас буде не ясна, але інтонація допоможе визначити настрій і переваги маленького. Завдяки цьому ви зможете запропонувати, цікаві для нього, ігри.
Також в цьому віці потрібно починати пасивну гімнастику і плавання, яке розвиває руховий апарат. До пасивних методів розвитку відносяться похитування, струшування, покручіванія, розтягування, вібрація. Крім цього, грайте з малям у м’яч. Вибирайте яскраві і якісні вироби.
Процедури з гігієни можна зробити частішим до 25 хвилин на день. Поступово вчіть його плавати, виконуйте різні гребні вправи для ніг і рук. Всі заняття повинні бути продумані і враховувати крихкість несформованого скелета.
Викладені тут рекомендації підходять для здорових дітей, які адекватно реагують на запропоновані процедури. Якщо які-небудь реакції відхиляються від норми, зверніться до сімейного лікаря, що б своєчасно позбавити дитину від можливих проблем.
- Дитячий масаж у ранньому віці
- Антицелюлітний масаж з щіткою
- Масаж обличчя
- Вакуумний антицелюлітний масаж
- Масаж для вагітних
Метки: гімнастика